行程概览
镇巴县位于汉中市东南部，以秀美的自然风光和温和的气候著称，适合老人放松身心。本行程以“慢游”为核心，避免高强度活动，注重安全与舒适。
每日安排
- 第一天：抵达镇巴，适应环境
上午：从汉中市区乘车至镇巴（车程约2小时，建议包车或选择舒适大巴），入住县城酒店（推荐选择低楼层或带电梯的住宿）。
下午：游览镇巴县城，漫步泾洋河畔步道，欣赏山水景色，节奏舒缓。
晚餐：品尝当地特色菜如镇巴腊肉、菜豆腐，选择清淡口味。 - 第二天：自然风光与文化体验
上午：前往草坝生态景区（车程30分钟），这里地势平坦，老人可轻松散步，观赏高山草甸和田园风光。
下午：参观镇巴博物馆，了解本地历史，室内活动避免日晒。
傍晚：返回县城，自由休息。 - 第三天：轻松返程或短途游览
上午：可选择游览附近的观音山（路况平缓，需陪同），或留在县城休闲购物，购买镇巴特产如茶叶。
下午：乘车返回汉中，结束行程。
注意事项
- 交通：优先选择平稳的车辆，避免长时间颠簸。
- 饮食：以软烂、低盐食物为主，多补充水分。
- 健康：随身携带常用药物，行程中安排多次休息点。
此行程强调安全与惬意，让老人在山水间享受宁静时光。